{"id":200,"date":"2015-09-28T16:47:54","date_gmt":"2015-09-28T14:47:54","guid":{"rendered":"http:\/\/ptsd-boken.blog.grendel.no\/?p=200"},"modified":"2015-09-28T16:47:54","modified_gmt":"2015-09-28T14:47:54","slug":"noen-ord-om-triggere-og-triggeradvarsler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ptsd-boken.grendel.no\/?p=200","title":{"rendered":"Noen ord om triggere og triggeradvarsler"},"content":{"rendered":"

En av utfordringende ved \u00e5 leve med PTSD er triggere<\/em>. Triggere er alt som kan gi flashbacks eller panikkanfall \u2013 lukter, lyder, bilder, steder \u2013 og som vanligvis (men ikke alltid!) minner om den eller de opplevelsene som f\u00f8rte til PTSD. Mennesker med omtanke har derfor foresl\u00e5tt \u00e5 merke b\u00f8ker, filmer, blader etc. med \u00abtrigger warnings\u00bb, slik at traumatiserte mennesker skal v\u00e6re advart.<\/p>\n

Litt som \u00e5 merke av steder som ufremkommelige for mennesker i rullestol. S\u00e5 hvorfor er dette kontroversielt?<\/p>\n

<\/p>\n

Jo, tenk p\u00e5 konsekvensene\u2026<\/p>\n

Alts\u00e5, tenk p\u00e5 konsekvensene. Dette er ikke enkelt, fordi det dreier seg om omr\u00e5der der hvor det ikke bare er lett \u00e5 tenke seg at det kan misbrukes. Det er alt blitt misbrukt.<\/p>\n

\n

Og tenk p\u00e5 konsekvensene: Hvis vi tillater samer p\u00e5 plenen foran stortinget i Oslo i denne uka, har vi samer foran alle storting i hele landet i neste uke, eller p\u00e5 alle gressplener.\u00a0<\/p>\n

Odd B\u00f8rretzen: Justisdepartemang<\/em> (Noen Ganger er det All Right, CD 1995)<\/p>\n<\/blockquote>\n

Odd b\u00f8rretzen har et solid poeng:. Vurderinger b\u00f8r jo gj\u00f8res uavhengig av tidligere vurderinger. Det er grenser for hvor langt man skal tenke konsekvenser, s\u00e6rlig hvis de er urimelige eller mangler logikk. Hvis det, ut fra alminnelig h\u00f8flighet og ren folkeskikk, blir vanlig at b\u00f8ker merkes med hvem som b\u00f8r v\u00e6re forsiktig med \u00e5 lese dem (borgerkrigsveteraner, voldtektsofre, etterlatte etter trafikkskadde), er dette et stykke unna regelrett sensur.<\/p>\n

Men dette skjer faktisk. I The Coddling of the American Mind<\/a> skriver\u00a0Greg Lukianoff og Jonathan Haidt om det \u00e5 forby pensum fordi det kan f\u00e5 studenter til \u00e5 f\u00f8le ubehag. I Norske studenter advares mot pensum<\/a> skriver\u00a0Aksel Schreiner Brakestad om at hvor grensa skal g\u00e5 mellom advarsler og sensur alt har v\u00e6rt gjenstand for debatt ved UiO i og med at trigger warnings ikke er ukjent der.<\/p>\n

N\u00e5r er det, om noensinne, n\u00f8dvendig med trigger warnings?<\/h4>\n

Triggere er ubehagelige og de kan v\u00e6re direkte smertefulle. Men de er ikke farlige. De er ikke som en ny traumatiserende opplevelse. Dersom noen som er traumatisert opplever nok et traume, kan det gj\u00f8re tilstanden verre fordi s\u00e5rbarheten er h\u00f8yere enn normal. Som terapeut har jeg opplevet klienter som er blitt retraumatiserte av tankel\u00f8se traumeterapeuter. Men triggere er ikke i den kategorien. Triggere er noe traumeklienter t\u00e5ler.\u00a0<\/p>\n

Problemet er ogs\u00e5 at triggere er individuelle. Det er vanskelig \u00e5 v\u00e6re konskevent. Triggere kan s\u00e5klart v\u00e6re \u00e5penbare. Voldtektsofre oppleve typisk det \u00e5 lese om voldtekt som ekstra strekt. Men hva som helst<\/em> kan v\u00e6re en trigger. I TV-serien Little Britain<\/em> f\u00e5r en traumatisert kone hysterisk anfall av absolutt alt som skjer, inkludert n\u00e5r noen sier \u00abYeah\u00bb.\u00a0<\/p>\n

\n

– Yeah! That’s the word Ivor used to use when he wanted to answer in the affirmative, when he wanted to respond in a casual manner as an alternative to the more formal \u201cyes\u201d’.<\/p>\n

David Walliams and Matt Lucas:\u00a0<\/span>Little Britain<\/em> (Sesong 1, Episode 5, TV-serie 2003)<\/p>\n<\/blockquote>\n

S\u00e5 hva risikerer vi skjer?<\/p>\n

    \n
  • Noen grupper av traumatiserte vil f\u00f8le seg forfordelte fordi deres triggere ikke blir advart mot like ofte som andre triggere, som da vil bli regnet som mer anerkjente triggere.<\/li>\n
  • Det vil reises s\u00f8ksm\u00e5l mot frav\u00e6r av trigger warnings n\u00e5r trigger warnings er blitt noe man mer eller mindre forventer.<\/li>\n
  • Sv\u00e6rt mange mennesker vil forveksle tilbud om advarsel mot triggere som bekreftelse av en universell rett til aldri \u00e5 bli st\u00f8tt eller forn\u00e6rmet.<\/li>\n<\/ul>\n

    Trigger warnings? For eller mot?<\/h4>\n

    Antagelig vil det v\u00e6re langt mer form\u00e5lstjenelig om interesseorganisasjonene la ut lister over b\u00f8ker, filmer, sanger, etc. som tar opp problematiske tema. For noe av kuren med PTSD er nettopp det \u00e5 venne seg til at triggere ikke er farlige, og \u00e5 venne seg til en normal verden. Vi f\u00e5r ikke trigger-merket alt. Selv om vi f\u00e5r trigger-merket noe, er det slett ikke sikkert det er bedre enn ingenting.\u00a0<\/p>\n

    Det er gode argumenter for at det nok er best \u00e5 l\u00e6re \u00e5 beskytte seg selv og selv \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 kjenne igjen triggere. Jeg heller mot \u00e5 se p\u00e5 dette p\u00e5funnet som skapt av mennesker med litt for mye empati.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Av og til kan det bli for mye av det vonde<\/p>\n","protected":false},"author":1866,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-200","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-faglig"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p5BkV3-3e","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ptsd-boken.grendel.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ptsd-boken.grendel.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ptsd-boken.grendel.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ptsd-boken.grendel.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1866"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ptsd-boken.grendel.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=200"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ptsd-boken.grendel.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":201,"href":"https:\/\/ptsd-boken.grendel.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/200\/revisions\/201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ptsd-boken.grendel.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ptsd-boken.grendel.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ptsd-boken.grendel.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}